هالوکس والگوس یا بیرون زدگی شست پا نوعی بدشکلی و دفورمیتی شایع انگشت شست پا است که اغلب در خانم هایی که از کفش های تنگ و پاشنه بلند استفاده می کنند رخ می دهد.

بیرون زدگی انگشت شست پا از شایع ترین بیماری‌ های انگشتان پا است که به دلیل وارد آمدن فشار زیاد و طولانی مدت به شست پا رخ می دهد.

پوشیدن کفش تنگ و غیر استاندارد مهم ترین عاملی است که در بروز این دفورمیتی نقش دارد.

برجستگی ایجاد شده در انگشت حین استفاده از کفش و راه رفتن که سبب وارد شدن فشار بر آن می شود قرمز و دردناک شده و می تواند منجر به اختلال در وضعیت راه رفتن طبیعی فرد شود.

بتدریج و با پیشرفت بیماری حتی ممکن است بر اثر فشار شست، انگشت دوم نیز دچار انحراف و بدشکلی شده و به انگشت سوم نیز فشار وارد کند.

بیرون زدگی شست پا معمولا با گذشت زمان و عدم درمان مناسب تشدید شده و می تواند موجب بروز اختلال در راه رفتن فرد و عوارض دیگری مانند بورسیت، تغییر شکل دائمی و درد مزمن پا شود.

اختلالات ژنتیکی و مشکلات ساختاری پا نیز می توانند در بروز هالوکس والگوس نقش داشته باشند.

پزشک و فیزیوتراپیست از معاینه فیزیکی، آزمایش خون و تصویر برداری با اشعه ی ایکس برای تشخیص دقیق عارضه و اتخاذ درمان مناسب بهره می برد.

علائم هالوکس والگوس

• تغییر شکل و بیرون زدگی انگشت شست پا
• التهاب و تورم انگشت شست پا
• اختلال در راه رفتن و ناتوانی در راه رفتن بطور طبیعی
• عدم انعطاف پذیری انگشت شست پا
• قرمزی پوست کناره شست پا
• کشیده شدن انگشت شست پا به سمت داخل
• ضخیم شدن پوست انگشت شست پا
• ایجاد پینه و میخچه در شست پا
• خشکی و محدودیت حرکتی در شست پا
• درد مزمن شست پا
• لنگیدن هنگام راه رفتن
• ساییدگی کفش در منطقه بیرون زده

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• اختلالات و ناهنجاری های ساختاری پا مانند صافی کف پا
• استفاده از کفش نامناسب و تنگ حین ورزش و پیاده روی
• پوشیدن کفش های پاشنه بلند و دارای پنجه باریک
• ایستادن و پیاده روی طولانی مدت
• انعطاف پذیری بیش از حد رباط های پا
• ساختار غیر طبیعی استخوان ها پا

درمان هالوکس والگوس

میزان زمانی که پا داخل کفش قرار می گیرد باید به حداقل برسد تا فشار کمتری به انگشت شست پا وارد شود.

استفاده از کفش های مناسب و استاندارد موثرترین راهکار در پیشگیری از هالوکس والگوس است و در صورت بروز می تواند از تشدید علائم جلوگیری کند.

استفاده از پد های پزشکی پا که داخل کفش قرا می گیرند و از فشاری که به شست پا وارد می شود می کاهند نیز بسیار مناسب است.
این پدها به بازگرداندن استخوان انگشت شست به موقعیت مناسب خود نیز کمک می کنند.

فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی درمانی مفید در این عارضه است که می تواند علاوه بر تسکین درد به بهبود وضعیت شست پا کمک می کند.
تمرینات فیزیوتراپی قابلیت حرکت مفصل انگشت شست پا را افزایش می دهد.

استفاده از داروهای ضد و درد و ضد التهاب مانند آسپرین و ایبوپروفن به تسکین درد و التهاب ایجاد شده کمک می کند.

در موارد شدید و ایجاد بدشکلی دائمی که با روش های غیر جراحی قابل بهبود نیست جراحی برای اصلاح موقعیت انگشت شست پا ضروری خواهد بود.

کلینیک فیزیوتراپی رها در غرب تهران : ۰۲۱۸۸۳۳۲۶۶۲ – ۰۹۳۷۲۱۵۹۰۴۸

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در ملاصدرا – فیزیوتراپی در شیخ بهایی – فیزیوتراپی در اسد آبادی – فیزیوتراپی در بلوار آزادگان – فیزیوتراپی در امیرآباد